«Смоленский комплексный центр социального
обслуживания населения»
8-800-2000-112
Горячая линия РФ
8 (4812) 27-10-95
Горячая линия
Смоленской обл.
Смоленский КЦСОН
с 9.00 до 18.00
Социальные работники
с 8.00 до 17.00
с 13.00 до 14.00
.png)
.png)
Поиск по сайту
Выйти в плюс
2 апреля участники программы «Активное долголетие» ОГБУ «Смоленский КЦСОН» пришли на очередное занятие по танцевальной гимнастике с «серебряным» волонтером Татьяной Ермачковой.
Подобные тренировки позволяют улучшить подвижность и гибкость суставов и не только! Плюсов гораздо больше.
В частности, сочетание танцевальных и гимнастических элементов помогает бороться с депрессией благодаря выработке эндорфинов - гормонов счастья.
Движение под музыку повышает уровень серотонина и дофамина, поднимая настроение и снимая тревожность.
К тому же из-за совмещения ритма, эмоций и самовыражения танцы многим даются легче, чем спортивные занятия, и доставляют подлинную радость.
2026 г.
13 октября в 11.00 Дворец культуры Железнодорожников приглашает на Фестиваль творчества «Душою молоды всегда»
2026 г.
7 октября участники программы «Активное долголетие» в рамках празднования Дня пожилого человека отправились в путешествие в Оршу
.png)
.jpg)
Айти грэйд разработка сайта